Ennetusviisid

Nakkus levib peamiselt positiivse koronaviirusega isiku ninast või suust eralduvate piiskade kaudu. Igapäevaelus soovitame kasutada alljärgnevaid ennetusmeetmeid.

Peske oma käsi seebiga vähemalt 20 sekundit

Kätepesu on parim viis kätel olevate pisikute arvu vähendamiseks ja haigestumise ärahoidmiseks. Peske alati käed:

  • Pärast tualeti kasutamist.
  • Pärast nina nuuskamist, köhimist või aevastamist.
  • Enne ja pärast söömist.
  • Pärast ühistranspordi kasutamist.
  • Pärast avalikes kohtades viibimist.
  • Enne ja pärast maski kasutamist.

Võite enda ja oma pereliikmete jaoks üles panna selle plakati.

Kuidas oma käsi õigesti antiseptikumiga töödelda?

Käte antiseptika teostamine samm-sammult:

  • Võtke peopesatäis antiseptikumi.
  • Katke sellega kogu käte pind.
  • Hõõruge peopesasid kokku.
  • Hõõruge peopesasid kokku nii, et sõrmed on harali ja põimitud.
  • Asetage parem peopesa harali sõrmedega vasakule käeseljale ja hõõruge ning vastupidi.
  • Asetage sõrmed kokku ja hõõruge sõrmede pealmist poolt teise käe peopesaga ning vastupidi.
  • Hõõruge vasakut pöialt ringjate liigutustega paremas peopesas ja vastupidi.
  • Hõõruge parema käe kokkusurutud sõrmi vasakus peopesas ringjate liigutustega edasi-tagasi ja vastupidi.

Võite enda ja oma pereliikmete jaoks üles panna selle plakati.

Takistage pisikute levimist

  • Kui köhite või aevastate, katke oma nina ja suu taskuräti või küünarvarrega (mitte selle käega, milles on fistul). Vältige paljaste käte asetamist suu ette.
  • Visake kasutatud taskurätt kohe prügikasti.
  •  Töödelge oma käsi ja käevarsi antiseptikumiga regulaarselt.
  • Vältige oma silmade, nina ja suu puudutamist.
  • Vältige teisi inimesi tervitades füüsilist kontakti.
  • Hoidke teistega vähemalt 2-meetrist distantsi.
  • Vältige kinniseid ruume ja rahvarohkeid kohti.

Kandke maski

Kirurgimask tekitab füüsilise barjääri, mis tõkestab piiskade sattumist pindadele ja inimestele. See füüsiline barjäär võib ära hoida ka piiskade sattumise kopsudesse. Kaitse tagamiseks on oluline, et maski kantakse õigesti.

 Dialüüsipatsiendid peavad maski kandma avalikus ruumis.

Millal maski kanda?

  • Ühistransporti kasutades (nt bussis, trammis, taksos) või avalikus ruumis viibides.
  • Teie dialüüsikeskusesse ja sealt tagasi transportimise ajal.
  • Kui kliiniku meeskond on andnud teile korralduse kanda maski teie dialüüsikeskuses viibimise ja raviprotseduuri ajal.
  • Kui elate leibkonnas ja ühel liikmel ilmnevad respiratoorsed sümptomid.

Võite märgata, et personal kasutab lisakaitsevahendeid. Ärge kartke – need on ennetavad meetmed.

Vajadusel annab meie personal teile maski ja näitab, kuidas seda õigesti kasutada. Palun kandke kaitsevahendi eest hoolt ja järgige personali antud juhiseid.

Võite enda ja oma pereliikmete jaoks üles panna selle plakati.

Miks on oluline sotsiaalne distants?

Koroonaviirus levib peamiselt inimeselt inimesele.

Nakkus levib peamiselt positiivse koroonaviirusega isiku ninast või suust eralduvate piiskade kaudu.

Need piisad maanduvad inimese ümbruses olevatele esemetele ja pindadele. Seetõttu on oluline hoida teistest inimestest vähemalt 2 meetri kaugusele. Tähtis on võtta tarvitusele ka teised ettevaatusabinõud (nt kätepesu pärast koju või kliinikusse jõudmist).

Vanematel inimestel, kes saavad dialüüsi või kannatavad muude tõsiste krooniliste haiguste all, näib olevat kõrgendatud risk raske COVID-19 tekkimiseks.

Seetõttu on eriti oluline, et võtate kasutusele meetmed oma riski maandamiseks ning nakatumise vältimiseks.

  • Jääge dialüüsivälistel päevadel koju.
  • Võimalusel kasutage dialüüsikliinikusse sõitmiseks ja sealt naasmiseks isiklikku transporti.
  • Kui kasutate ühistransporti (nt bussi, trammi, taksot), kaitske ennast ja teisi. Teostage käte antiseptika enne ja pärast.
  • Vähendage isiklikke kontakte ning hoiduge avalikest ja erasündmustest.
  • Ärge tervitage inimesi käepigistuse, suudluse ega kallistusega.
  • Hoidke teistega vähemalt 2-meetrist distantsi.
  • Palun hoolitsege selle eest, et teil oleksid olemas piisav kogus neerusõbralikku toitu, värske vesi ja vajalikud ravimid. Kõige parem on, kui palute oma varude täiendamiseks abi.